越来越多的智能手表或是健身腕带开始支持心率监测功能,旨在通过监测用户运动时的心率情况,来实现更有效、更健康的运动方式。不过,其心率监测的准确性一直受到质疑,主流的观点是智能手表的心率监测准确性并不及心率带。那么,两者之间有何区别、误差又有多大呢?一起来看看实际的测试数据。
传感器的区别
心率监测智能手表的误差率普遍在10%左右
首先,我们来看看智能手表或腕带的心率监测原理。它们大多采用光学传感器,通过LED灯照亮手腕上的毛细血管,监测血液流动速度,从而得到每分钟心跳读数。显然,光学传感器非常容易受到光线、皮肤出汗、皮肤异状(如纹身)的影响,所以其心率监测准确性也备受医疗界的质疑。
那么,市场中的心率带准确性如何呢?心率带通常需要用户贴紧皮肤佩戴在胸前,通过其集成的电极测量皮肤中的心动电流,与医疗级心电图设备相近,所以相对来说更加准确。当然,越来越多的厂商开始完善光学心率传感器,包括增加防汗性能等,那么实际的效果呢?
心率测试准确性比拼
外媒Wareable测试了几款主流的心率监测手表及腕带,并将数据与Polar V800及Suunto Ambit3两款心率带所获得数据进行对比。测试者同时佩戴智能手表/腕带和心率带,进行数次多公里的慢跑运动,然后将数据进行最终对比。
Polar心率带与Garmin Forerunner 225运动手表心率数据对比
Polar心率带(橙色)与阿迪达斯miCoach运动手表(蓝色)心率数据对比
Suunto心率带(橙色)与Basis Peak(蓝色)心率数据对比
首先,是Polar心率带与Garmin Forerunner 225运动手表的对比,可以看到曲线图前端拥有较大差异,而在跑步中途、心率逐渐平稳的状态下,错误率约为10%。而阿迪达斯miCoach运动手表的准确率约为86%,错误率为14%;Basis Peak则最不准确,平均错误率达到了25%。不过,Wareable也表示,这并非一项科学实验室级别的测试,基础是建立在心率带在不运动、或慢跑时更为准确(据相关研究称)。
此前,也有媒体对Garmin VivoFit、Withings Pulse O2及三星S5手机等产品的光学心率传感器准确性进行测试,并与医疗心电图机的数据进行对比,平均错误率也在10%左右。
小结
显然,非官方和医疗级别的测试均说明,目前采用光学心率传感器的智能手表、腕带、手机的准确性并不是100%,毕竟人体是一个非常复杂的结构。不过,此前也有媒体称,Aapple Watch在与心率带的测试中获得了99%的数据同步率,证明其光学心率传感器拥有极高的准确性,这可能是该领域的一个进步。但需要指出的是,苹果也证明了Apple Watch可能无法在纹身的皮肤上使用。所以,如果你想获得最为精准的心率自检数据,心率带可能是更好的选择。
来源:腾讯数码
为你推荐
资讯 诺和诺德:司美格鲁肽“保护期”将持续至2027年4月
近日,诺和诺德全球总裁兼首席执行官杜麦克(Mike Doustdar)首度明确表态:司美格鲁肽在中国的监管数据保护将持续至2027年第二季度,届时仿制药才能开始合法进入市场。
2026-06-21 13:42
资讯 取保候审,博瑞医药实控人涉嫌操纵证券市场案
6月18日晚间,博瑞医药发布公告,公司于2026年6月18日收到公司实际控制人袁建栋先生通知,因涉嫌操纵证券市场案,根据《中华人民共和国刑事诉讼法》相关规定,苏州市公安局对袁...
2026-06-21 13:05
资讯 第四批全国中成药集采与第二批接续采购中选结果
近日,全国中成药联合采购办公室正式发布《关于公布全国中成药采购联盟集中采购中选结果的通知》,备受业界关注的第四批全国中成药集中带量采购及第二批接续采购中选结果尘埃落定。
2026-06-20 21:08
资讯 又是一个父亲节,关注和做好前列腺癌早期筛查
前列腺癌被称为中老年男性的隐形杀手——隐形在于早期几乎没有症状,杀手则在于部分恶性程度高的前列腺癌进展迅速,一旦发生转移,预后显著变差。
2026-06-19 14:59
资讯 低活跃预测不等于低风险,台风、飓风、强降雨和洪涝企业应做好哪些应对?
随着北半球夏季极端天气高发期到来,台风、飓风、强降雨和洪涝等风暴相关风险进入重点关注阶段。世界领先的健康和安全风险服务企业国际SOS提醒在全球运营的企业:风暴季准备的关...
2026-06-18 21:41
资讯 药石科技发布“绿色智能化学引擎”战略,强化下一代疗法CRDMO平台能力
CPHI China 2026期间,南京药石科技股份有限公司(股票代码:300725 SZ,以下简称“药石科技”)在上海举行集团战略发布会
2026-06-18 13:49
资讯 因美纳在华推出移动式生信分析解决方案,推进蛋白质组学生态合作
近日,因美纳正式推出“因美纳生信移动宝”,该生信分析解决方案采用移动式部署模式,旨在将DRAGEN™驱动的高性能算力直接送达科研与临床研究一线。同期,因美纳进一步强化其在...
2026-06-18 09:55
资讯 治疗早泄药物国内获批
6月15日,国家药监局药品批准证明文件送达信息显示,Plethora Solutions 和复星医药(600196 SH;02196 HK)联合申报的 5 1 类药物利多卡因丙胺卡因气雾剂获批上市,此为...
2026-06-17 21:36
资讯 武田制药公布Oveporexton新关键性研究数据
在第40届美国联合专业睡眠学会年会(SLEEP 2026)上公布的3期研究次要及探索性终点结果进一步显示,Oveporexton在广泛的日间及夜间症状方面带来改善
2026-06-16 12:58
资讯 兆科眼科硫酸阿托品滴眼液澳洲上市注册申请获受理
6月15日,兆科眼科发布公告称,公司就其用于减慢儿童近视加深疗法的硫酸阿托品滴眼液(0 02%剂量,产品代码:NVK002)提出的注册申请已获澳洲Therapeutic Goods Administrati...
2026-06-16 10:53
资讯 和铂医药和百图生科宣布联合成立AI医药公司
6月15日,和铂医药和百图生科联合宣布,双方将建立全面战略合作伙伴关系,联合创立一家面向全球市场的新型AI管线研发公司MegaStream Techbio。
2026-06-16 10:25
资讯 陪审团认定安进故意侵权,和铂医药最高可获6060万美元赔偿
今日,和铂医药(02142 HK)发布公告,美国特拉华州联邦地区法院的陪审团就和铂医药针对安进公司(Amgen Inc )及其子公司Teneobio, Inc (以下合称“安进”)提起的专利侵...
2026-06-15 21:28
资讯 年内创新药上市企业最大回购计划
港股上述企业,中国生物制药(正大天晴为其旗下公司)今日发布公告,2026年6月12日,公司董事会决议通过一项股份购买计划,将视市场情况于未来12个月以不超过20亿港元总价在公开...
2026-06-15 15:56











