多方共话青少年成长与健康认知，探索亲子沟通与科学预防路径

近日，围绕青少年成长过程中的亲子沟通与健康认知议题，由《嘉人Marie Claire》杂志主办、默沙东中国支持的“默默爱着你”主题论坛于北京顺利举办，媒体人张泉灵、作家王潇与医学专家牛诤围绕“看见成长、理解变化、守护健康”等议题展开讨论，就亲子关系中家长如何在“放手”与“支持”之间实现平衡提供多维视角。

本次论坛结合青少年成长阶段的现实困惑，从情感陪伴延伸至健康认知与预防问题，将亲子沟通与专业健康科普有机结合，并针对家长尤为关注的HPV防护话题分享了相关知识，为正在经历孩子成长关键期的家庭带来启发与力量。

“默默爱着你”主题论坛活动现场合影

用尊重去“看见”：理解孩子成长中的边界

随着孩子步入新的成长阶段，逐渐建立个人边界并拥有独立空间，不再事事与父母分享，这其实是孩子独立人格形成的信号。针对这一变化，张泉灵指出，相较于过度追问，家长更需要通过尊重与倾听，建立稳定而有信任感的沟通关系。尊重孩子的“不分享”，本身就是一种看见。

张泉灵在分享中表示：“家长看见孩子，不只是看见成绩、表现或是否符合期待，更重要的是看见孩子的善意、能力和努力。孩子在某一领域展现出的兴趣和投入，本身就是值得珍惜的内驱力。家长请努力相信自己的孩子，试着把决定权交给他，帮助孩子在探索中形成自主判断和持续投入的能力。”

王潇从亲子沟通的角度分享了她的观察： “当孩子面临成长压力时，家长的表达方式至关重要。要用孩子的眼睛去看这个世界，以同行者的姿态共同面对问题。”在她看来，家长与孩子的关系应当是一种"共情"关系：家长需要充分理解孩子的处境，而不是以成人的标准去评判孩子的选择。

作为两个孩子的妈妈，牛诤医生强调了“共鸣”的重要性：先从孩子感兴趣的事情开始，了解他们在想什么，成为孩子的小伙伴。因为是朋友，孩子更容易敞开心扉，才能实现有效的亲子沟通。

在多位嘉宾看来，对于成长中的孩子而言，安全感与讲道理同样重要。亲子关系中的支持不仅体现在具体行为上，更体现在长期稳定的情感回应之中。当孩子面临压力或遭遇困境时，来自家庭的接纳与理解，往往就是最好的底气。

用科学去交流：打破身体话题中的“沉默地带”

在青少年成长过程中，涉及身体发育与健康的话题，往往容易成为亲子沟通中的“沉默地带”。论坛同时关注到，部分家长由于缺乏知识储备或沟通经验，在相关议题上倾向于回避沟通，可能也会在一定程度上影响孩子对自身健康的认知。

牛诤医生以专业经验指出，青少年阶段既是心理成长的重要时期，也伴随着身体发育变化。家长应该帮助孩子建立科学、客观的健康认知，向孩子科普正确的生理知识，有助于孩子更早地识别身体异常情况，并形成积极的健康意识。

张泉灵从家长角度回应了这一议题：“建议家长们在沟通过程中可以尝试以常识性、客观化的方式切入相关的话题，减少羞怯感和不适感。当家长先放下心理包袱，对健康问题保持开放态度时，孩子才能更容易形成理性认知和主动表达的习惯。”

从认知到行动：关注青少年阶段的健康预防

在论坛关于“守护”的讨论中，健康认知被视为亲子支持体系中的重要一环。随着孩子进入青春期，身心变化带来新的认知需求，如何在日常沟通之外，帮助孩子筑牢健康屏障，成为不少家长关注的话题。在诸多健康议题中，包括HPV在内的相关健康风险认知，也逐渐进入家庭讨论视野。

牛诤医生在现场分享中提到，已有研究表明，几乎所有的宫颈癌以及约有90%的肛门癌有可能归因于人乳头瘤病毒（HPV）感染。大多数HPV感染是无症状的，人体可自行清除，但持续感染HPV可能导致疾病发生。围绕这一类健康议题，牛诤医生指出：“预防应从认知建立开始。”

此外，牛诤医生提到：“大众更多关注的是HPV感染对于女性的危害，但其实男性也同样面临HPV感染所带来的疾病威胁，因此家长也需要关注到男孩的健康情况。”根据国家现有指南，开展健康教育和接种HPV疫苗是预防HPV相关疾病的有效方法之一。国内外权威指南均指出HPV疫苗接种的首要人群为9-14岁女孩，一方面因为适龄女孩在首次性行为前接种HPV疫苗可以有更好的预防效果，另一方面年龄小接种HPV疫苗容易激发更好的免疫反应，帮助青少年女性获得更好的保护。

多位嘉宾认为，从亲子沟通延伸至健康议题，关键不在于一次性“给出答案”，而在于通过持续沟通，让孩子逐步建立对身体和健康的理性认知。在这一过程中，家长的角色，既是陪伴者，也是引导者。

多维视角下的家庭支持：从情感到健康的延伸

从亲子沟通到健康认知，本次“默默爱着你”论坛呈现出家庭教育中多层次的支持体系：既包括情感层面的理解与陪伴，也涵盖基于科学认知的长期健康关注。

与在孩子逐步走向独立的过程中，家长既需要适度“放手”，也需要提供必要的支持与引导。如何在尊重个体成长节奏的同时进行理性规划，是许多家庭共同面临的课题。本次论坛通过跨领域讨论，将日常亲子沟通经验与医学健康知识相结合，为家长在面对复杂成长议题时提供了更多可参考的视角与路径。